Записи с меткой ‘медитация’

«Сам себе спонсор» + Аутотрениг «Релакс»

Для чего нужен аутотренинг или медитативные техники? Для того, чтобы человек научился расслабляться перед стрессовыми ситуациями — перед трудным разговором, экзаменами, перед публичными выступлениями, сложной ситуации в жизни и т.д. Быстро снимать мышечное и негативное напряжение, зажимы и деже психологические блоки в организме, что приводит к восстановлению физического здоровья. Восстанавливать правильное течение энергетики в теле. […]

Буддийская техника Покоя

Буддистская медитация Покоя Основа текста из книги «Эриксоновский гипноз М.Гинсбург и Яковлева» с  доработками гипнолога Полины Суховой Подпишитесь на новости сайта в левой колонке сайта и получите возможность скачать эту  технику. Исполнитель медитации психолог, гипнолог Полина Сухова Автор музыки Роман Кинцурашвили очень рекомендую: https://www.facebook.com/roman.kintsurashvili http://www.odnoklassniki.ru/roman.kintsurashvili Текст медитации!!!Друзья, если вам понравилась медитация оставьте пожалуйста отзыв, мне […]

Техника «Поход к мудрецу»

  Зачем нужна эта техника? Иногда перед человеком стоит вопрос, на который он не может найти ответа. Иногда стоит выбор принятия решения и человек не в силах его сделать… Иногда хочется заглянуть в будущее и увидеть своего избранника или знаки, которые будут подсказывать, что это он… В этой технике, вы можете найти подсказки от подсознания, […]

Аутотренинг «Релакс»

Для чего нужен аутотренинг? Для того, чтобы человек научился расслабляться перед стрессовыми ситуациями — перед трудным разговором, экзаменами, перед публичными выступлениями — чтобы уметь засыпать в течение дня на 10 минут, просыпаясь отдохнувшим. Быстро снимать мышечное и негативное напряжение. Негативное напряжение записывается в основном в мышечном напряжении и мышечных зажимах (воротниковая зона, кисти, диафрагма…), и […]

(C) 2015-2018

Политика конфиденциальности