Архивы рубрики ‘Аутотренинги и медитации’

Техника: Переигровка

Опубликовано 12.04.2014 автором Полина Сухова Конфликты с людьми, это неизбежная составляющая жизни. Их может быть несколько за день, они могут быть большими и маленькими, серьёзными и даже ироничными, но все они отравляют наш внутренний мир — портят настроение, изменяют кровеносное давление, портят аппетит, растёт раздражение, гнев, ненависть. Обида раздувается огромным внутренним шаром так, что дыхание […]

Медитационная техника «Сам себе спонсор»

Этот Ат не совсем обычный, после его многократного прослушивания, у человека раскрываются внутренние ресурсы организма, способностей. Вы научитесь черпать силы, энергию и мотивацию из собственных внутренних источников. Человек становиться более спокойный, уверенный в собственные силы и возможности. Даже прикосновение руки ко лбу в трудных ситуациях даёт возможность быть человеку в ресурсном состоянии. У человека прошедшего […]

«Сам себе спонсор» + Аутотрениг «Релакс»

  Для чего нужен аутотренинг или медитативные техники? Для того, чтобы человек научился расслабляться перед стрессовыми ситуациями — перед трудным разговором, экзаменами, перед публичными выступлениями, сложной ситуации в жизни и т.д. Быстро снимать мышечное и негативное напряжение, зажимы и деже психологические блоки в организме, что приводит к восстановлению физического здоровья. Восстанавливать правильное течение энергетики в […]

Сборник — 12 аутотренингов, техник и медитаций

Сборник — 12 аутотренингов, техник и медитаций под все задачи жизни 1. Аутотренинг «Психологический ресурс для малыша» (Подробно…) Демо версия 2. Медитация «Сам себе спонсор» (Подробно…) Демо версия 3. Техника «Ангел на плече» (Подробно…) Демо версия 4. Медитационная техника «Получаем ресурс от рода» Эту технику нужно делать тогда, когда Вы не можете решиться на новый […]

Буддийская техника Покоя

Буддистская медитация Покоя Основа текста из книги «Эриксоновский гипноз М.Гинсбург и Яковлева» с  доработками гипнолога Полины Суховой Подпишитесь на новости сайта в левой колонке сайта и получите возможность скачать эту  технику. Исполнитель медитации психолог, гипнолог Полина Сухова Автор музыки Роман Кинцурашвили очень рекомендую: https://www.facebook.com/roman.kintsurashvili http://www.odnoklassniki.ru/roman.kintsurashvili roma-kapone777@rambler.ru !!!Друзья, если вам понравилась медитация оставьте пожалуйста отзыв, мне […]

Техники: «Трансформация негативных внушений» + «Получение любви и поддержки» + ПОДАРОК!

Три техники по цене одной! ***************************************************************************************************** 1. «Трансформация негативных внушений» +  2. «Получение любви и поддержки» + ПОДАРОК! 3. Аутотренинг  «Психологический ресурс для малыша» ___________________________________________________________________________  Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна “мелким” людям. Великий человек наоборот внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим. Марк Твен Что такое […]

Совмещение сознания и подсознания

Для чего нужна эта техника? У каждого человека, как правило существует дисбаланс в сторону или логики(рационального мышления) или образного мышления и больше ориентируется на интуицию. Эта техника, может вас научить, на короткий момент жизни, когда это надо, сбалансировать эти две части мозга, чтобы воспользоваться ресурсом этих частей. Психолог, гипнолог Полина Сухова. ********************************************************************************************* Буддийская техника Покоя […]

Техника «Поход к мудрецу»

  Зачем нужна эта техника? Иногда перед человеком стоит вопрос, на который он не может найти ответа. Иногда стоит выбор принятия решения и человек не в силах его сделать… Иногда хочется заглянуть в будущее и увидеть своего избранника или знаки, которые будут подсказывать, что это он… В этой технике, вы можете найти подсказки от подсознания, […]

Аутотренинг «Релакс»

  Для чего нужен аутотренинг? Для того, чтобы человек научился расслабляться перед стрессовыми ситуациями — перед трудным разговором, экзаменами, перед публичными выступлениями — чтобы уметь засыпать в течение дня на 10 минут, просыпаясь отдохнувшим. Быстро снимать мышечное и негативное напряжение. Негативное напряжение записывается в основном в мышечном напряжении и мышечных зажимах (воротниковая зона, кисти, диафрагма…), […]

(C) 2015-2018